I dag var jag otrolig på träningen.
Gick till gymmet.
Cyklade 40 minuter.
Efter det 100 benövningar på varje ben.
Efter det 40 rygglyft, och 60 övningar på 3 maskiner till armarna.
Det blev 50 höftlyft och 70 situps.
Sen 10 min på cykeln som avslutning.
Var kommer denna energi ifrån? Inte vet jag men kul är det att den finns där ibland.
Gick till gymmet.
Cyklade 40 minuter.
Efter det 100 benövningar på varje ben.
Efter det 40 rygglyft, och 60 övningar på 3 maskiner till armarna.
Det blev 50 höftlyft och 70 situps.
Sen 10 min på cykeln som avslutning.
Var kommer denna energi ifrån? Inte vet jag men kul är det att den finns där ibland.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar